bikeportal.org.ua

XCM «Стежками Опришків» 2015

Стежками Опришків 2015

       До цьогорічного марафону навіть трохи почав тренуватись. Хоча раз в тиждень то не тренування. Але по відчуттях став сильніший. Їхати звісно тільки хардкор (хоча після цих опришків розумію що мені більше 65 км не йде :-)) День до старту прикатав фінішний спуск, вечером провірка байка і оО, -2 шприхи на передньому колесі від сторони ротора. Нові колодки дуже гучні, вібрують, можливо і через це порвав ... Дякую магазину навпроти Європи який виручив з шприхами.


     Старт. Стартують нормально не те що в 2014 де ледь догнав групу на асфальті. І тут же зразу перший підйом, порохи піднялись такі що просто, дехто й падаючи хотів ще 3-х зачепити але обійшлось. Їду по пульсі стараюсь не рвати. Мій лактальний в районі 170. Після пилипця знаю що найліпше їхати за кимось тому підшукую того хто їде в комфортному темпі ось і вона Летикова Ирина. Так і їду за нею майже весь підйом. Правда треба було зробити невеличку зупинку і догнати якось невиходило, так і їхав в 30 метрах заді.

       1 КП щось прийшло воно дуже швидко, хоча по часу не набагато краще ніж в 13 році. Майже ніхто не стає, а хто ж зупиняється закинули води і погнали... Не те що я, і кавун і і яблуко. Ну нічого доберу. Друге і третє КП поруч різниці там по 20 хв. Зупиняюсь і там, більшість навіть не зупиняються :-) Далі чудова дорога хребтом, красиві краєвиди, невеличкі спуски і смачненькі торчі, я не про той що біля близниці, я його вже топав.

Їжа на КП все супер тільки замість печива (яке реально не лізло) хотілось б вафельок :-)

А це найкращі види за весь марафон відкривають з КП 4

      Так по трохи і добрався до КП 4. Які ж там види, який спуск, красотєнь. Чуть поїв і починаю валити, валю ніби норм вниз але щось нікого не обганяю так і доїхав до дороги. В 13 році тут обігнав чоловік з 5, ну можливо відриви були норм, тай може теж на підвісах норм їдуть. Обіігнав Амерса який щось колупався з покришкою і ще одного на початку підйому на 2 хребет. Ех смачний апхіл. Там обігнав щеодного і мене обігнав Амерс, час від часу чув його  пі-пі.... то колесо в нього скользнуло на каміння, то ще щось. На КП 5 він вже всерйоз вирішив щось робити з покришкою. Далі пішкодрал навіть не пробував там їхати бо був на тому хребті і знаю скільки там ще торчів. Хоча цього разу на цьому хребті я ловив таке флоу що просто, спуски красота, тай підйоми цікаві вилітались майже всі. Правда  в одному місці блуданув, роздоріжжя, фарби нема висять якісь лєнти зліва, але чи то вони були натягнуті чи ні...Так метався туди назад пару раз, в кінцевому випадку поїхав нетуди, добре що потім та дорога повернула і вивела туди й де основна. Перед спуском в село доганяю одного з хардкору, він чомусь звертає з дороги і шукає щось під деревом, виявляється карбоновий руль вламав, вставляв палицю збоку щоб якось доїхати ...  Спуск в село це жесть, велика кількість каміння і колії, як я в них нелюблю влітати на швидкості, обійшлось. А можливо і ні бо -1 шприха:-).

            КП 7 попробував щось запхати в себе але не лізе... Початок підйому ще якось їхав, правда пульс 145 на передній малі. Далі ще гірше, почало накривати, не те щоб ноги невитримували, або серце лімітувало, просто пробуєш їхати а пульс не піднімається вище 130, крутити на вищих зірках неможу, хоча чую що є сила в ногах. До середини підйому вже голова почала казати ти як хочеш а я офф. Прийшлось ще темп скинути, і їхати на крайніх, там де можна норм на 2 зірці їхати... Пульс знову падає... це щось не те 115.. В мене коли ногу через сідло перекидаєш деколи буває такий .. а тут їду на такому... Чи то глюкоза закінчилась чи вуглеводи хз. Може хтось підкаже, наведе на путь істини. Ніби й їв на дистанції, навіть купив одну шоколадку zefal. Тай їхав в основному легко 1 частину пульс 170, середню частину 155, кінець 140 :-) Під кінець підйому мене прошивають 2 з хардкору як стоячого.

                8 КП ще щось в себе закинув чуток відпочив, в цей час мене прошивають ще 2, але сил на бородьбу вже нема... І Амерс виїжджає з КП бо баче що нас вже добирає Летикова Ирина. Вони на підйом щось трохи їдуть я вже без шансів все пішки. Ну і далі класнючий фінішний спуск де їхав в задоволення :-)

               Фініш робомужик каже що 27 в категорії, жаль міг краще, різниця між 22 і мною 4 хв :-)
               Що в 13 році що в цьому накриває приблизно на тому самому кілометрі 65-70 км, дивно бо попередні марафони до 60 км заїжджались легко, або найду причину "стіни" або перехожу в лайт :-)
             Атмосфера супер, організатори молодці, фотографи супер. Хотілось б побачити наступного року 3-х денний формат :-) Ну і більшу кількість учасників...

ПС. Після марафону зацінив такий трекер як strava. Вийшло що зміг трек скинути в страву. Було цікаво як я на спусках їду: 1 спуск -6, 2 спуск -4, фінішний -8. Є аналіз все що треба. А яобурувався чому нема замірів часу на КП, вже не треба. Так як мені більше по душі ендуро, цей рік буду їхати в стилі ендуро, вверх полегше, вниз на повну. Буде і мінімальна статистика хоч і тільки з тих що поставили страву, та всеодно цікаво :-) До зустрічі на ендуро стежками оприжків 2016.

 

 

Комментарии 

 
+1 #1 Lanz 28.08.2015 13:25
60 грам вуглеводів на годину марафону. Спалив глікоген, не похавав - маєш "стіну" і вафельки.

Де взяти фінішне групове фото в норм якості і без вотермарку?)
 
 
#2 ёлки 28.08.2015 14:11
Що таке "шприха" ?
 
 
#3 Lanz 28.08.2015 14:24
Цитирую ёлки:
Що таке "шприха" ?

Спиця.
 
 
#4 ёлки 28.08.2015 14:33
От я гальмо, дякую
 
 
+1 #5 amers 28.08.2015 22:12
нужно было больше есть в самом начале. на первых парах всё идёт хорошо, и если не заставлять себя хавать то будет чётко то, что с тобой проихошло

буржуи вроде bonk назівают
 

Вхід / реєстрація

Підтримай сайт bikeportal.org.ua фінансово:



Календар

Грудень 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Найближчі гонки

19.07.25, Pogulianka ХСО race
Львів

наверх
time: 0.68786001205444